辛くても出さない人もいる

母が更年期障害で辛そうです。
といっても基本体調の悪さを表に出さない人なので、あまり愚痴とかは言わない。

でも、やっぱり毎日見てれば、何となく分かるじゃないですか?

人間だから一年中元気ってことはないけど、それがずっと続いたら、ねえ。

最初は別の病気を疑ったけど、たまに体が暑い(熱い?)ことがあるらしく、珍しくそれの愚痴を聞いたので判明(ホットフラッシュ+いろいろ)。

食事(バランス重視)と適度な運動で健康を維持するタイプで、基本薬は飲みたがらないが、絶対拒否でもない。

もしかすると、ある程度はそれで症状が抑えられているかもしれないが(医者じゃないので効果不明)、表情とか見てるとそろそろ…と思う。

市販の薬でも、と考えてたけど、エクオールサプリっていう更年期用のサプリがあるらしい。

どうやら、女性ホルモン(エストロゲン)に似た?近い?性質のようです。

このホルモンが不足してる時は補給的に、過剰(多すぎることがあるの?)の時は抑制する(足を引っ張りあう、見たいな感じらしい)。

これが薬ならやっぱり副作用が多少は心配ですが、サプリならその心配も少ない。

そりゃ合う合わないはあるでしょうけど、まあキリがない。

母は「ホルモン…」という理系ぽい話を比較的信じやすいので、すすめてみます。

私もいずれ訪れる更年期、母を参考にしておこう。